A través de mis sentidos

El trabajo de las emociones ocupa un papel fundamental tanto en el colegio como en el contexto familiar.

Reconozco que este tema es mi pasión y siempre ha llamado mi atención, lo que me ha llevado a estudiar y poner en práctica diferentes estrategias con mi alumnado.

Sabemos que es un tema muy complejo y en ocasiones nos falta información para poder intervenir de manera efectiva en el aula. La inteligencia emocional, no es trabajar de manera aislada actividades, es un trabajo continuo que tiene que generalizarse a otros contextos y para que realmente sea efectiva requiere la implicación de toda la comunidad educativa y familias. 

No basta que el alumno/a sepa que es «contento, triste, enfadado…» Hay una serie de pasos previos para que este trabajo sea realmente eficaz y comienza en nosotros como docentes (hablaré de este tema en la sección de educación emocional para docentes), antes de trabajar con el alumnado debemos trabajarnos y conocernos a nosotros, y os hago ya la pregunta…¿Os conocéis?

Muchos de los problemas que tenemos en el aula vienen dados por una falta de conocimiento de uno mismo, lo que genera una gran frustración, problemas de relación y cohesión del grupo y se manifiesta en el comportamiento de los alumnos/as. Nos enfrentamos a una generación que tiene todo a su alcance, donde los límites no están claros y no saben poner nombre a lo que sienten y les ocasiona un gran sentimiento de frustración y rebeldía.

Os voy a poner un ejemplo: «Este niño solo quiere llamar la atención, solo quiere cabrearme como siempre«, ¿habéis escuchado o dicho esta frase delante incluso del niño/a? ¿Creéis realmente que es eso lo que ocurre?, ¿Es correcto decirlo delante del niño/a?

Lo primero decir, que es un niño/a y no actúa de manera premeditada para cabrearte aunque tú lo pienses (ahora diréis no tienes razón, podría ser). Está tan acostumbrado a escuchar esa frase que ya tiene interiorizado que es malo, que siempre hace lo mismo… Es su etiqueta de «el malo de la clase». Pero ¿podría ser que nadie le ha enseñado otras estrategias para comunicar ni explicado cómo se llama lo que puede sentir en determinados momentos?

Un niño/a, ante una tarea que no le sale a la primera, puede sentir una gran frustración cuando ve que todos sus compañeros realizan la tarea y él no sabe… ¿Se le ha enseñando a canalizar toda esa emoción?

Este es el objetivo de la sección, ofrecer recursos para que el alumnado aprenda a conocerse, a identificar que le ocurre, para que distinga las emociones que nacen en él ante determinadas situaciones y/o estímulos. El alumnado tiene que contar con estrategias para lograr el autoconocimiento, autocontrol emocional, automotivación, adquirir habilidades sociales e identificar las emociones del otro (empatía). La inteligencia emocional es la capacidad de comprender, utilizar y controlar nuestras emociones.

Vamos a descubrir juntos el maravilloso mundo de las emociones y a enseñar a nuestros alumnos/as qué es la inteligencia emocional desde la práctica diaria siendo nosotros el ejemplo, siendo sus espejos. Porque como es dentro, es fuera.